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1、播音主持用声的正确呼吸方式——胸腹联合式呼吸法 胸腹联合式呼吸法是指胸、腹所有器官都参与了呼吸运动，使胸廓、隔肌及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作的呼吸方式。 2、吸气要领: （1）两肩放松，两肋打开，胸腔向四周扩伸。 （2）横膈下降，吸气到肺底。（躯干下部渐渐向四周扩张，腰带渐紧）。 （3）小腹站定。（进气时，小腹保持微收状态；腹肌保持绷的状态）。 3、呼气要领: 开始呼气时，两肋不能立即放松，要形成吸气肌肉群与呼气肌肉对抗。吸气肌肉群和呼气肌肉群形成一种且战且退状态，两肋有控制回缩，横膈有控制上升,从而控制气息呼出均匀、稳劲，持久。 4、吐字归音 根据汉语语音特点，把一个音节发音过程分为出字、立字、归音三个阶段。通过对各阶段的精心控制，达到字音清晰，圆润、有力的境界。 一个音节是由字头、字腹、字尾、几部分组成。吐字归音要领实际上就是讲字头、字腹、字尾的控制。 出字：出字要求字头部位一定要准确、有力、叼住、弹出。 立字：是指韵腹的发音，字音响亮的关键主要指韵腹（主要元音）的发音上。因此，立字的要求：（1）发音清晰有力，字音要立起。（2）口腔适当扩大，随字腹拉开立起。（3）发音较完整，持续时间稍长。总结为：集中、饱满、圆润。 归音：是指字音的收尾过程。要求拉开立起后，干净利落收尾。唇舌、力度渐弱，点到为止，归音到家。概括为：干净利索、趋向鲜明。 |
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